Muchas veces confundimos resiliencia con resistencia, y olvidamos la importancia de la recuperación, por ello es importante atender los principios de autocuidado. Sobre todo en estos tiempos caracterizados por un nivel de estrés y una volatilidad sin precedentes. No puedes llegar muy lejos si siempre estás cansado, agotado por los retos diarios o drenado por […]
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