Todos los días lidiamos con nuestras emociones, y a veces el miedo, la tristeza o la decepción afectan nuestras decisiones. Otras veces, el enojo, la irritabilidad o la impulsividad pueden llegar a afectar nuestras relaciones. Por esta razón, la inteligencia emocional resulta una gran herramienta para dar la mejor versión de uno mismo cuando se […]
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Uno de los primeros estudios que se hicieron sobre el poder que tienen las relaciones en la vida y el trabajo fue el famoso Estudio Grant que lideró George Valiant en 1938. El estudio fue para el Harvard Medical School, y Robert Waldinger lo continuó años más tarde. “Cuando el estudio comenzó, a nadie le […]
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Desde hace varias décadas las 2 métricas tradicionales del éxito han sido el dinero y el poder; sin embargo Arianna Huffington -presidenta y editora en jefe del Huffington Post Media Group (Pulitzer 2012 hoy pronpone la idea de promover una tercera métrica para medir el éxito más allá del dinero y del poder. Una métrica […]
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La rumiación mental actúa como un “disco rayado” en nuestra conciencia, repitiendo una y otra vez aquella discusión con un amigo, aquel problema en el trabajo o el regaño que le dimos a los niños esta mañana. Es más difícil digerir los problemas cuando los masticamos por largos periodos de tiempo. Bridget Murray Cuando estamos […]
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Aunque el cambio constante es parte de la vida y más en estos tiempos, a la mayoría de los seres humanos nos incomoda que nos saquen de lo que nos resulta familiar. Por tal razón, de manera consciente o inconsciente, generamos diferentes niveles de resistencia a los cambios que se nos van presentando en el […]
+ VER MÁSCon los índices de estrés y burnout actuales, la idea de poder lograr mayor significado y felicidad en el trabajo se vuelve atractiva. Por tal razón te regalamos un ebook de Job Crafting.
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