
El Poder De Los Mini Hábitos
En cada inicio de año generalmente hacemos una lista de propósitos para mejorar nuestras vidas. Decidimos que vamos a comer más saludable, hacer más ejercicio, dejar de fumar, meditar, etc. Y por lo regular lo hacemos bien las primeras dos semanas. Nos subimos a la caminadora todos los días…luego empezamos a saltarnos un día, hasta […]
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